Respiration avant le repas
Deux minutes pour poser son attention avant de commencer à manger.
2 minAvant le repasDébutant
Objectif
Aborder le repas plus posément.
Prêt ?
Temps restant 1:36
Ces contenus ont une visée de bien-être et d'information. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
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