Compte gratuitSalade quinoa, avocat & légumes
Une salade fraîche et complète, riche en fibres et en végétaux.
Déjeuners 35 min 2 personnes Facile
Profil Cuisinez Sainement
À intégrer dans une alimentation variée de type méditerranéen
Quinoa et légumes variés avec avocat et huile d'olive : diversité végétale et fibres, aliments peu transformés.
Prenez un instant pour manger en conscience
Avant de passer à table, quelques minutes de respiration ou d'attention peuvent changer le repas.
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Pourquoi cette recette ?
Une base de quinoa et de légumes variés, associée aux bons gras de l'avocat.
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Adaptation digestive
Pour une meilleure tolérance, épépinez la tomate et le concombre.
Aliments de cette recette
Recette relue par Équipe éditoriale Cuisinez Sainement. Ces informations ont une visée éducative et ne remplacent pas un avis médical personnalisé.