Des recettes qui s'adaptent à vous
Des recettes simples et gourmandes pensées dans le cadre d'une alimentation à dominante anti-inflammatoire. Créez votre profil pour trouver celles qui correspondent à vos préférences et contraintes alimentaires.
9 recettes avec carotte
Premium · bientôt30 minBowl de riz complet, sardines, avocat et crudités
Un bowl complet associant céréale complète, sardines, avocat et légumes.
Gratuit15 minBuddha bowl express quinoa, edamame et légumes croquants
Un bowl végétal sans cuisson (avec quinoa cuit à l'avance), riche en couleurs et en textures. Idéal pour le batch cooking.
Gratuit55 minCrème de pois cassés, carotte et cumin doux
Une soupe épaisse de pois cassés et carottes parfumée au cumin doux. Économique, rassasiante et facile à préparer en grande quantité, elle constitue une bonne base de dîner végétal.
Compte gratuit10 minHoumous de betterave et bâtonnets de légumes
Un houmous coloré accompagné de légumes croquants pour une collation salée.
Gratuit55 minPoulet citron, curcuma, carottes et patate douce au four
Un plat familial de poulet, patate douce et carottes rôtis au citron et curcuma. Tout cuit dans le même plat, ce qui en fait une recette simple à préparer et adaptée au batch cooking.
Gratuit42 minSoupe de courge, carotte, gingembre et lentilles corail
Une soupe veloutée de courge et carotte enrichie en lentilles corail, gingembre et curcuma. Elle permet d'obtenir un dîner végétal réconfortant avec davantage de fibres et de protéines qu'un simple velouté de légumes.
Compte gratuit32 minSoupe de lentilles corail, carotte et curcuma
Une soupe simple de lentilles corail, carotte, tomate et épices.
Gratuit12 minWrap de pois chiches écrasés, avocat et crudités
Un wrap végétal rapide, sans cuisson, à base de pois chiches écrasés et d'avocat. Pratique pour un déjeuner à emporter.
Gratuit27 minWraps de poulet, avocat, crudités et sauce yaourt-citron
Des wraps complets au poulet, avocat et crudités avec une sauce fraîche au yaourt et citron. Une recette pratique pour un déjeuner rapide, avec une place importante laissée aux légumes.