Aliments
Comprenez l'intérêt nutritionnel de chaque aliment, sa tolérance digestive potentielle et les données disponibles sur l'inflammation, sans jugement « bon » ou « mauvais ».
Par exemples : avocat, café, lentille, curcuma, saumon, myrtilles…
Légumineuses (4)
Haricots rouges
Légumineuses
Légumineuse riche en fibres, en protéines végétales et en fer.
Lentilles corail
Légumineuses
Petite lentille orange à cuisson rapide, riche en fibres et en protéines végétales.
Lentilles vertes
Légumineuses
Légumineuse à la texture ferme, riche en fibres, en protéines végétales et en fer.
Pois chiches
Légumineuses
Légumineuse polyvalente, riche en fibres et en protéines végétales.
Comment lire nos informations ?
Notre méthodologie →Intérêt nutritionnel
Apport en nutriments, qualité des composés, intérêt dans une alimentation variée.
Tolérance digestive
Tolérance observée en moyenne, mais qui reste très individuelle.
Inflammation
Reflète la qualité des données disponibles sur les marqueurs inflammatoires.
Niveau de confiance
Qualité et quantité des données disponibles pour cet aliment.